Ένα από τα πιο νόστιμα, απλά, γρήγορα και θρεπτικά φαγητά που μπορείς να φας όλες τις ώρες
Φρυγανισμένο ψωμί
Αυγά μάτια
Φέτα
Λάδι
Ρίγανη
Πλούσιο σε πρωτεΐνη, αρκετό σε υδατάνθρακες και επαρκές σε λίπος Αν το συνοδέψεις με μια σαλάτα είναι ένα πανεύκολο κυρίως γεύμα για όταν δεν ξέρεις τι να μαγειρέψεις Η ισορροπημένη διατροφή δεν χρειάζεται να είναι ούτε ακριβή ούτε πολύπλοκη 
